Астения — общая слабость тела — субъективный симптом, который является наиболее частой проблемой в медицинской практике после боли, чрезвычайно сложной с точки зрения ее причин и возможных методов лечения.
В настоящее время в большинстве случаев усталости можно отнести к психосоциальным проблемам, иногда лежащим на границе зоны влияния врача, например переутомление или беспокойство, вызванные стрессовыми ситуациями.
Причины
Физические причины усталости также кажутся важными: хронические заболевания и болезни легких, новообразования и инфекции, такие как ВИЧ и повторное распространение туберкулеза. Несмотря на множество доступных методов, почти в каждом случае хронической усталости невозможно поставить конкретный диагноз. Есть также группа пациентов, у которых астенические симптомы сохраняются даже после разрешения возможных органических проблем, таких как легкая форма анемии или дисфункция щитовидной железы.
Во многих из упомянутых случаев пациенты могут использовать симптом утомления как метод информирования о недомогании. Поэтому желательно проявить интерес к проблеме, что может помочь в выявлении реальных причин заболевания и уменьшить беспокойство, которое значительно усугубляет чувство усталости.
При оценке состояния человека, страдающего постоянной усталостью, также учитываются индивидуальные социально-демографические условия, потому что хроническая усталость у молодого и здорового человека, вероятно, вызвана другими факторами, а не у пожилого или среднего возраста человека, страдающего, например, сердечным заболеванием или хронической обструктивной болезнью легких. Поэтому индивидуальная ситуация играет существенную роль.
Эндорфин — гормон удовлетворения
Важно оценить время появления симптоматики слабости, поскольку это может быть временным симптомом, вызывающим беспокойство и длится не дольше 2 недель. У людей, которые чувствуют слабость менее 15 дней и не проявляются никакие другие симптомы или клинические признаки, указывающие на наличие патологий, рекомендуется дождаться развития симптоматики и провести повторную клиническую оценку состояния через 2 недели. Нередко спонтанные симптомы исчезают в этот период. В противном случае рекомендуется обратиться к врачу и провести подробные клинические тесты для диагностики возможного заболевания, вызывающего астению.
Следующим шагом является выявление любых оставшихся клинических признаков, которые могут сопровождать астению, поскольку системные заболевания редко проявляются только усталостью. К значимым симптомам, указывающим на наличие патологий органа, относятся: затрудненное дыхание (одышка), нетипичная боль, отек ног, кровотечение, похудение.
Сильная усталость может быть признаком развития сердечных заболеваний. В целом, самый высокий процент случаев хронической усталости вызван психологическими расстройствами, варьирующими от обычных, тревожных, неудовлетворенных и разочаровывающих реакций на сложную семейную или рабочую ситуацию, до серьезных психических расстройств, например самые частые беспокойство и депрессия.
Врачи отмечают, что астения, или синдром хронической усталости, представляет собой сложное состояние, которое затрагивает не только физическое, но и психическое здоровье пациента. Специалисты подчеркивают, что это не просто усталость, а многогранный синдром, который может проявляться в виде постоянной слабости, сниженной работоспособности и эмоциональной истощенности. Врачи рекомендуют комплексный подход к диагностике и лечению, включая психотерапию, физическую активность и коррекцию образа жизни. Они также акцентируют внимание на важности выявления и устранения возможных причин астении, таких как стресс, нарушения сна и хронические заболевания. Понимание этого состояния и его симптомов позволяет врачам более эффективно помогать пациентам в восстановлении их жизненной энергии и качества жизни.
Астения, или синдром хронической усталости, вызывает множество обсуждений среди людей, страдающих от этого состояния. Многие отмечают, что усталость становится постоянным спутником, мешая выполнять повседневные задачи и наслаждаться жизнью. Часто пациенты описывают чувство истощения, которое не проходит даже после длительного отдыха. Некоторые говорят о проблемах с концентрацией и памятью, что добавляет стресса в их повседневную жизнь. В социальных сетях можно встретить множество историй о том, как астения влияет на отношения с близкими, ведь окружающие не всегда понимают, что человек не просто ленится, а действительно испытывает физическую и эмоциональную нагрузку. Люди делятся советами по управлению симптомами, включая важность режима сна, питания и физической активности. Однако, несмотря на все усилия, многие продолжают искать поддержку и понимание, чтобы справиться с этим сложным состоянием.
Лечение
Чтобы правильно оценить вышеперечисленные случаи, необходимо проанализировать ментальную и эмоциональную сферу пациента, что позволит определить, вызвано ли возникновение астении замедлением умственного развития, а также определить тип психологической реакции пациента и его окружения, например, пассивность, гнев, безразличие, грусть, отнесение усталости к психологическим факторам или болезни органического характера.
Читайте также:
Прокрастинация — и пусть весь мир подождёт
Если у пациента нет других жалоб, важно получить информацию о характеристиках ночного сна и его возможных последних изменениях путем опроса, нарушения сна, наблюдаемые в психосоциальном контексте, такие как бессонница, вызванная тревогой, изменениями рабочего ритма или заболеваниями органического характера, как ночное апноэ или нарколепсия, которые являются одними из общих факторов, вызывающих чувство дневной усталости. Нарушения сна также предполагают атипичный храп, например, замеченный супругом, склонность спать в течение дня или неконтролируемое засыпание.
Возникновение бессонницы может зависеть от употребления алкогольных напитков или стимуляторов, что должно быть определено путем собеседования. Точно так же рекомендуется проверить, принимает ли пациент лекарства, поскольку некоторые виды лекарств могут вызывать усталость и сонливость, например антидепрессанты центрального действия, молекулы с антихолинергическим действием, седативные, психотропные, антигистаминные препараты и средства для подавления аппетита.
Часто диагноз астении очевиден: к классическим случаям относят состояние депрессии и маргинализации, в котором находятся многие пожилые люди, особенно одинокие люди или жители домов престарелых, и, наоборот, состояние тревоги и психофизического напряжения, возникающее у руководителей и особенно профессионально активных людей. Известны случаи, когда женщины вынуждены совмещать работу и домашние обязанности, а также те, кто испытывает чисто физиологическую форму усталости через несколько недель после родов.
В вышеуказанных случаях рекомендуется проинформировать пациента об органической природе проблемы и помочь ему осознать свое собственное состояние. Вместе с оценкой каждого отдельного случая необходимо также представить возможные лечебные меры, применение которых поможет справиться с болезнью или преодолеть ее. На начальном этапе для оценки состояния пациента, страдающего хронической усталостью, требуется несколько простых диагностических определений и клинических тестов: анализ крови, функциональные пробы почек и печени, электролитные пробы, анализы сахара в крови, анализы мочи с пробами на гормоны щитовидной железы и рентгенография грудной клетки. Вышеуказанных тестов обычно достаточно для правильной диагностики патологии органа, лежащей в основе симптомов пациента.
Проведение подробных тестов на опухолевые поражения на начальной стадии не рекомендуется из-за того, что астения редко является единственным симптомом рака, но важно убедиться, что обычные скрининговые тесты на опухолевые изменения (например, маммография, цитология, анализ кала на скрытую кровь) были выполнены своевременно и дали отрицательный результат.
Наличие неопластических поражений должно быть разрешено только в случае пациентов с длительным состоянием хронической усталости без объяснения причин в анамнезе, у которых физикальные обследования и первые диагностические тесты дали отрицательные результаты. Другой важной гипотезой может быть наличие бактериальной инфекции, хотя в этом случае почти всегда фиксируется присутствие других, сопутствующие симптомы.
Мелатонин — гормон сна
С эпидемиологической точки зрения инфекции, связанные с ВИЧ, в настоящее время стали важными в случае необъяснимой потери веса или аденопатии, особенно если пациент находится в группе повышенного риска (СПИД) и туберкулезные инфекции. У пожилых пациентов частыми причинами астении являются инфекции мочевыводящих путей и предстательной железы, в том числе в случае латентного течения.
С терапевтической точки зрения сохранение астении в течение нескольких недель (при отдыхе, снижении психосоциального напряжения и т. д.) требуется консультация врача, поскольку соответствующее лечение зависит от правильного диагноза вероятных скрытых нарушений.
Вопрос-ответ
Что такое астения и как она проявляется?
Астения — это состояние хронической усталости, характеризующееся снижением физической и умственной активности. Она может проявляться в виде постоянной усталости, слабости, сниженной концентрации, раздражительности и нарушений сна. Симптомы могут варьироваться от легкой утомляемости до выраженной неспособности выполнять повседневные задачи.
-
Читайте также:
Каковы основные причины развития синдрома хронической усталости?
Синдром хронической усталости может быть вызван различными факторами, включая стресс, вирусные инфекции, нарушения сна, недостаток физической активности и неправильное питание. Также важную роль играют психологические аспекты, такие как депрессия и тревожные расстройства.
Какие методы лечения могут помочь при астении?
Лечение астении обычно включает комплексный подход, который может включать изменение образа жизни, такие как регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и улучшение режима сна. Психотерапия и медикаментозное лечение также могут быть полезны, особенно если астения связана с депрессией или тревожностью. Важно обратиться к врачу для индивидуального подбора терапии.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно отдыхайте и выделяйте время для восстановления. Убедитесь, что у вас есть достаточно времени для сна и расслабления, чтобы помочь организму восстановить силы и справиться с усталостью.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Употребляйте разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами, чтобы поддерживать уровень энергии. Избегайте избыточного потребления кофеина и сахара, которые могут привести к резким скачкам энергии.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или йога, могут помочь улучшить общее состояние и снизить уровень усталости.
СОВЕТ №4
Обратитесь к специалисту. Если симптомы астении продолжаются длительное время, не стесняйтесь обратиться к врачу или психологу для получения профессиональной помощи и рекомендаций по лечению.
Загрузка...
