Жаркая, липкая погода может быть неудобной для всех. Но для беременных женщин летняя жара может быть особенно рискованной.
Эксперты говорят, что из-за слишком высокой температуры или обезвоженности может возникнуть риск осложнений беременности.
Обезвоживание «может создать много потенциальных проблем» для беременных женщин, сказала д-р Сайма Афтаб, медицинский директор Центра по уходу за плодом в детской больнице Nicklaus в Майами. Как правило, врачи предупреждают беременных женщин, чтобы они не попадали в «ситуацию, когда они становятся слишком горячими», — сказала Афтаб в интервью.
Гипертермия и ранняя беременность
Одно из опасений заключается в том, что гипертермия или аномально высокая температура тела при ранней беременности могут увеличить риск врожденных дефектов. В частности, имеются данные о том, что женщины, которые испытывают гипертермию в первые шесть-восемь недель беременности, подвергаются более высокому риску рождения младенцев с дефектами головного или спинного мозга (так называемые дефекты нервной трубки), например, spina bifida.
У женщин может развиться гипертермия от лихорадки, пребывания на чрезмерной жарке на улице или даже купания в горячей ванне. Действительно, клиника Майо советует женщинам проводить не более 10 минут в горячей ванне из-за риска гипертермии.
Но риск врожденных дефектов, связанных с гипертермией, в основном ограничивается первыми восемью неделями беременности. Другими словами, подъем температуры тела, который возникает после восьми недель беременности, вряд ли увеличит риск врожденных дефектов.
И даже если женщина испытывает гипертермию на ранних сроках беременности, риск дефектов нервной трубки все еще остается низким.
Беременность — это особый период в жизни женщины, и высокая температура окружающей среды может представлять серьезную угрозу для здоровья как матери, так и ребенка. Врачи отмечают, что жара может привести к обезвоживанию, что негативно сказывается на кровообращении и может вызвать преждевременные роды. Кроме того, перегрев может спровоцировать повышение артериального давления и отеки, что также неблагоприятно влияет на состояние будущей мамы.
Специалисты подчеркивают, что в условиях жары важно следить за уровнем жидкости в организме и избегать длительного пребывания на солнце. Высокие температуры могут также увеличить риск теплового удара, что крайне опасно для беременных. Поэтому врачи рекомендуют проводить больше времени в прохладных помещениях, носить легкую одежду и регулярно пить воду, чтобы минимизировать риски и сохранить здоровье.
Беременность — это особый период в жизни женщины, и жаркая погода может создать дополнительные трудности. Многие специалисты предупреждают, что высокая температура может негативно сказаться на здоровье как матери, так и малыша. В жару увеличивается риск обезвоживания, что может привести к преждевременным родам или другим осложнениям. Кроме того, перегрев может вызвать повышенное потоотделение и отеки, что делает женщину более уязвимой к стрессу и усталости. Некоторые исследования также указывают на связь между жарой и повышенным риском развития неврологических нарушений у плода. Поэтому важно следить за своим состоянием, пить достаточно воды и избегать длительного пребывания на солнце. Правильная забота о себе в это время поможет сохранить здоровье и комфорт.
Обезвоживание
Женские органы подвергаются значительным изменениям во время беременности, в том числе изменениям в отношении того, как их тела обрабатывают жидкости и контролируют их температуру. В результате, у них легче происходит обезвоживание, и быстрее возникают его симптомы, чем у женщин, которые не ждут ребенка.
Симптомы обезвоживания могут включать головокружение,что может быть опасным для беременных женщин, если эти симптомы заставляют их падать, сказала Афтаб. (Падения в течение второго и третьего триместров могут быть вредны как для матери, так и для ребенка, что приводит к осложнениям, таким как потеря амниотической жидкости).
Читайте также:
Кроме того, из-за обезвоживаниея мозг продуцирует гормон, называемый вазопрессин (также называемый антидиуретическим гормоном), который вызывает жажду. Но этот гормон похож на окситоцин, гормон, участвующий в стимулировании сокращений матки. В результате обезвоживание в третьем триместре может вызвать прерывистые сокращения матки, поскольку вазопрессин действует аналогично окситоцину.
Эти сокращения, которые не являются «истинными» родами, часто можно лечить простой водой. Но есть вероятность, что схватки могут спровоцировать преждевременные роды. Продолжающаяся дегидратация опасна, поскольку она может привести к осложнениям, таким как низкое кровяное давление и низкий объем крови.
По всем этим причинам важно, чтобы беременные женщины много пили.
Некоторые исследования даже связывают теплую погоду в определенных регионах с повышенным риском преждевременных родов, мертворождений и детей с низким весом при рождении в популяции. Например, в исследовании, опубликованном в прошлом месяце в «American Journal of Epidemiology», говорится, связано ли воздействие определенных температур беременности на риск низкого веса при рождении (менее 2500 г или 5,5 кг), на примере более чем 2 миллионов детей, родившихся в Калифорнии с 1999 по 2013 год. Они обнаружили, что каждое 10-градусное повышение температуры выше 15,5 градусов Цельсия связано с 16-процентным увеличением риска низкого веса при рождении.
Исследование обнаружило лишь ассоциацию, а не определенную причинно-следственную связь, и не принимали во внимание, способна ли мать уменьшить воздействие температуры, например, через кондиционирование воздуха.
Но исследование «добавляет к растущему объему литературы свидетельства о том, что беременные женщины и их плоды являются уязвимыми группами населения после воздействия окружающей среды». «Во время жары беременные женщины должны быть включены в уязвимую подгруппу для дополнительных мер предосторожности».
В жаркие дни беременные женщины должны стараться не оставаться на солнце слишком долго и избегать попадания прямых солнечных лучей, оставаясь в тени. Беременным женщинам надо пить от 10 до 12 стаканов жидкости в день.
Вопрос-ответ
Как жара влияет на беременность?
С 12 по 28 неделю жара способна повысить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это обусловлено тем, что именно в этот период существенно увеличивается объем крови, циркулирующей в организме беременной. Женщины могут страдать от головокружений, снижения давления и даже падать в обморок.
Как жара может повлиять на беременность?
Влияние на беременность. Даже один день сильной жары увеличивает риск гипертонии во время беременности и связанных с ней осложнений . Беременные женщины чаще страдают от теплового истощения, теплового удара или других заболеваний, связанных с жарой, чем небеременные.
Что будет, если беременная перегрелась на солнце?
Состояние женщины ухудшится, возможны головокружения и обмороки, обезвоживание, рвота. Могут появиться ожоги. Для ребенка такие явления чреваты развитием патологий нервной системы. Кроме того, одним из последствий могут стать преждевременные роды.
Что делать, если жарко при беременности?
Поддерживайте адекватный питьевой режим — не менее 2–2, 5 литров в сутки. Откройте окно и подышите свежим воздухом. Умойтесь прохладной водой. Смочите ткань в холодной воде и сделайте компресс для самых «горящих» участков тела. Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Следите за уровнем гидратации. В жаркую погоду важно пить достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания. Рекомендуется употреблять не менее 2-3 литров жидкости в день, особенно если вы находитесь на улице или занимаетесь физической активностью.
СОВЕТ №2
Избегайте перегрева. Старайтесь оставаться в тени или в помещениях с кондиционером в самые жаркие часы дня. Если вам нужно выйти на улицу, выбирайте легкую, свободную одежду из натуральных тканей и носите головной убор.
СОВЕТ №3
Регулярно проверяйте свое самочувствие. Обратите внимание на симптомы, такие как головокружение, головная боль или сильная усталость. Если вы почувствовали себя плохо, немедленно найдите прохладное место и выпейте воды.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу жары и ее влияния на беременность, обязательно обсудите это с вашим врачом. Он сможет дать индивидуальные рекомендации и советы по уходу за собой в жаркую погоду.
Загрузка...
