Что делать, если ребенок просыпается и плачет

Родители всегда волнуются, если ребенок ночью просыпается и плачет. Плач необходим малышу, чтобы выразить желание, дискомфорт. Он выступает демонстрацией, сообщением человека, не располагающего словарным запасом.

Одно из значений плача — привлечение внимания. Врачи называют его призывным. Также выделяют голодный, спровоцированный болью; они предваряются призывным.

Причины плача новорожденного

Голод

Чаще всего внезапное пробуждение ото сна объясняется голодом. Чем младше ребенок, тем вероятнее именно эта причина. Желудок малыша невелик, полученная пища перерабатывается быстро, новая порция требуется в среднем через 2, с возрастом — 4 часа после предыдущей.

Дискомфорт

Объяснение того, почему ребенок плачет, когда просыпается, иногда очень простое: дискомфорт. Часто встречающиеся факторы:

• испачканный подгузник;
• переедание;
• посторонний шум;
• жара;
• холод;
• неудобная одежда;
• неудачный матрас.

Стресс

В первые месяцы жизни ребенок может воспринимать сон как стресс. Поначалу он ориентируется в окружающем мире благодаря тактильным ощущениям; нуждается в постоянном телесном контакте с родителями. Оторвавшись надолго от материнских рук, грудничок ощущает опасность, нервничает, пробуждается, зовет старших. Контакт с матерью дает спокойствие, расслабление.

Врачи уверены, что в первые дни жизни тактильное взаимодействие с родительницей по важности сравнимо с питанием. Запах, касание провоцируют выплеск гормонов счастья. Нехватка веществ приводит к ухудшению настроения, капризности. Как следствие — неспокойный сон; реже ребенок плачет во сне и не просыпается.

Это любопытно! Грудничок не может «доспать» необходимое время. Детский недосып препятствует нормальному развитию организма.

Самочувствие

Фактором пробуждения может быть самочувствие. Нормальному длительному отдыху препятствуют:

• желудочные колики (чаще беспокоят первые 6 месяцев);
• прорезывание зубов (около полугодовалого возраста);
• болезнь;
• недомогание;
• переутомление.

Заболевание можно заподозрить по плаксивости, капризности, неспособности надолго уснуть. Для постановки диагноза обращаются к педиатру.

Это любопытно! У детей старше 1,5 лет причиной пробуждения в слезах могут быть кошмары, фобии.

Врачи рекомендуют родителям сохранять спокойствие, если ребенок просыпается и плачет. Первым шагом должно быть выяснение причины беспокойства малыша. Это может быть голод, дискомфорт от мокрой пеленки или ночные страхи. Специалисты советуют проверить, не холодно ли ребенку, и обеспечить комфортную температуру в комнате. Если причина не очевидна, стоит попробовать успокоить малыша, погладив его по спине или тихо поговорив. Важно не поддаваться панике и не брать ребенка на руки сразу, чтобы не приучать его к тому, что плач — это единственный способ привлечь внимание. Постепенно, с помощью рутинных действий, можно помочь ребенку научиться успокаиваться самостоятельно.

Ребенок просыпается с плачем, истерит. Кричит каждый час

Как избежать плача ребенка

Основное правило — гигиена сна. Задача родителей — обеспечить комфортные условия. Если ребенок просыпается ночью, плачет и трясется, возможно, причина в стрессе. Необходимо проводить с малышом больше времени, чаще ласкать и гладить его, делать легкий массаж. Обязательно регулируют микроклимат.

В детской комнате соблюдают:

1. темноту;
2. тишину;
3. оптимальную влажность;
4. комфортную температуру (около +21);
5. чистоту (рекомендованы ежедневные влажные уборки);
6. свежесть (необходимо вечернее проветривание).

Для лучшего сна перед отбоем ребенка купают в теплой ванне, затем делают легкий массаж. Отслеживают реакцию малыша. Если он возбуждается после купания, переносят процедуру. Если успокаивается, превращают ее в вечерний ритуал. В воду добавляют несколько капель эфирного масла (ромашки, лаванды).

Важно! Полезны ежедневные прогулки; продолжительность — до 3 часов.

• Еда должна быть сытной, в достаточном количестве. На грудном вскармливании каждый раз дают младенцу столько, сколько он просит, не вынуждая отпускать мать раньше времени.
• Поскольку иногда причиной плохого отдыха выступает нервное перевозбуждение, следят, чтобы вечерами малыш не переживал. Вечерние подарки, интересные игры, беспокойство, громкая музыка запрещены.
• Подозревая, что ребенок плохо спит из-за болезни, показывают его педиатру. Тянуть, выжидать, лечить самостоятельно не рекомендовано.
• Чтобы ребенок не просыпался, особенно в слезах, обучают дневным ритмам. Утром распахивают шторы, вечером пользуются только приглушенным светом. При систематизированном распорядке дня ребенок быстро учится спать долго. Установить его возможно, если у ребенка есть собственная кроватка. Желательно приучить малыша спать отдельно.

Это любопытно! Тихий час не отбивает тягу к отдыху ночью, а стабилизирует ритм деятельности организма и предупреждает переутомление, мешающее ребенку уснуть.

Видео: что делать, чтобы ребенок спал спокойно

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда их ребенок просыпается ночью и начинает плакать. Это может быть вызвано различными причинами: от голода и дискомфорта до ночных страхов. В таких случаях важно сохранять спокойствие и уверенность. Некоторые советуют сначала попытаться успокоить малыша, погладив его по спине или тихо поговорив. Другие рекомендуют проверить, не мокрые ли пеленки, и не холодно ли ребенку. Также полезно создать комфортную атмосферу для сна, используя приглушенный свет и тихую музыку. Важно помнить, что такие эпизоды — это нормально, и со временем ребенок научится лучше справляться с ночными пробуждениями. Поддержка и любовь родителей помогут ему чувствовать себя в безопасности.

Вывод

Дискомфорт при пробуждении и нормализация сна чаще проходит самостоятельно, если следовать режиму (обычно проходит спустя 6 недель). Причин того, почему ребенок просыпается в слезах, немало. Некоторые очевидны (колики, режущиеся зубы), другие может обнаружить только врач (заболевания).

Столкнувшись с проблемой, обеспечивают малышу комфортные условия ночного отдыха, устанавливают четкий распорядок дня, помогают расслабиться купанием и массажем. Если это не помогает, показывают ребенка педиатру или детскому психологу.

Ребенок просыпается с плачем: что делать?

Вопрос-ответ

Почему ребенок может просыпаться и плакать ночью?

Существует множество причин, по которым ребенок может просыпаться и плакать. Это может быть связано с голодом, дискомфортом от мокрой подгузника, страхом или даже сновидениями. Также, в период роста и развития, дети могут испытывать физический дискомфорт, который вызывает беспокойство и плач.

Ребенок просыпается и плачет: что делать? Почему ребенок плачет после сна.

Как успокоить ребенка, который проснулся и плачет?

Первым шагом является проверка основных потребностей ребенка: убедитесь, что он не голоден и не нуждается в смене подгузника. Если все в порядке, попробуйте успокоить его, погладив по спине, поговорив тихим голосом или предложив мягкую игрушку. Иногда помогает просто ваше присутствие и спокойствие.

Когда стоит обратиться к врачу, если ребенок часто просыпается и плачет?

Если ребенок просыпается и плачет регулярно, и вы не можете определить причину, стоит обратиться к врачу. Особенно если плач сопровождается другими симптомами, такими как высокая температура, рвота или изменения в поведении. Врач сможет оценить состояние ребенка и дать рекомендации по дальнейшим действиям.

Советы

СОВЕТ №1

Проверьте комфортность условий сна. Убедитесь, что в комнате не слишком жарко или холодно, а также что матрас и постельное белье подходят для ребенка. Иногда простое изменение температуры или замена постельных принадлежностей может помочь ребенку спать спокойнее.

СОВЕТ №2

Создайте успокаивающий ритуал перед сном. Регулярные действия, такие как чтение книги, тихая музыка или легкий массаж, помогут ребенку расслабиться и подготовиться ко сну. Это может снизить вероятность ночных пробуждений и плача.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на режим сна. Старайтесь укладывать ребенка спать в одно и то же время каждый день. Это поможет установить биологические часы и улучшить качество сна, что может снизить количество ночных пробуждений.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте эмоциональные потребности ребенка. Иногда плач может быть вызван страхом или беспокойством. Убедитесь, что вы рядом, когда ребенок просыпается, и предложите ему утешение, чтобы он чувствовал себя в безопасности и защищенности.