В обществе до сих пор есть мнение, что болезнь Альцгеймера — это старческое слабоумие. Это не совсем так.
Болезнь Альцгеймера — одна из самых распространенных форм деменции (помимо сосудистой деменции, болезни Паркинсона, деменции с тельцами Леви и др.) при которой человек начинает с разной скоростью терять память; со временем ему все труднее ориентироваться в пространстве, разбираться в причинах и следствиях, что постепенно делает его уязвимым и беспомощным до конца жизни. Попробуем вместе с экспертом разобраться в причинах этого заболевания, а также в существующих способах его предупредить.
Куда уходит память
Возраст, недостаток регулярного сна, злоупотребление лекарствами или алкоголем, чрезмерное потребление кофеина и нездоровой пищи, нарушения в работе щитовидной железы, высокий уровень холестерина, регулярный стресс, депрессия, ожирение, травмы головы — все это может привести к нарушениям памяти.
Немаловажную роль в развитии болезни играют и наши гены. Если кто-то из близких родственников страдал от болезни Альцгеймера, шансы иметь это заболевание возрастают и для вас. Ученые выяснили, что у женщин вероятность развития болезни Альцгеймера примерно в два раза выше, чем у мужчин. Этот факт исследователи связывают с наступлением менопаузы.
Это интересно! 21 сентября во всем мире отмечается Международный день борьбы с болезнью Альцгеймера.
Врачи подчеркивают важность повышения осведомленности о болезни Альцгеймера, особенно в день, посвященный борьбе с этим недугом. Они отмечают, что ранняя диагностика и своевременное вмешательство могут значительно улучшить качество жизни пациентов и их семей. Специалисты призывают общество к более активному участию в поддержке исследований и разработок новых методов лечения. Врачи также акцентируют внимание на необходимости создания поддерживающей среды для людей с деменцией, что включает в себя как медицинскую, так и социальную помощь. Обсуждение проблемы на уровне общества может способствовать уменьшению стигмы и улучшению понимания этой сложной болезни.
Здоровье смолоду
Активный образ жизни, свежий воздух, общение, разнообразное питание — все это залог хорошего здоровья и профилактика многих болезней в том числе, и болезни Альцгеймера.
Старайтесь на протяжении всей жизни вести активный образ жизни, получать новые знания, тренировать память, обучаясь новым навыкам — хорошим тому примером служит изучение языков. Обратите внимание на свое питание — оно должно включать цельнозерновые изделия, фрукты, овощи, скумбрию, тунец, водоросли, орехи, оливковое масло и рыбий жир. Сведите к минимуму употребление сладкого, молочных продуктов, красного мяса, а кофе замените зеленым чаем, желательно без вкусовых добавок.
День борьбы с болезнью Альцгеймера вызывает широкий резонанс в обществе. Люди делятся своими историями, рассказывая о том, как эта болезнь затрагивает их семьи и близких. Многие выражают надежду на улучшение диагностики и лечения, подчеркивая важность раннего выявления симптомов. В социальных сетях активно обсуждаются инициативы по повышению осведомленности о болезни, а также мероприятия, направленные на поддержку пациентов и их родственников. Некоторые отмечают, что такие дни помогают разрушить стигму, связанную с деменцией, и способствуют более открытому диалогу. Важность поддержки сообществ и научных исследований также становится центральной темой обсуждений, ведь каждый шаг к пониманию болезни приближает нас к возможному решению.
Регулярная диагностика
Есть мнение, что клетки головного мозга начинают разрушаться задолго до первых проявлений потери памяти.
Чаще всего обратить внимание на эти изменения самостоятельно человек не в состоянии, пока этого не заметят его родственники. С высокой точностью определить любые изменения мозга можно благодаря визуализации тканей головного мозга, которое в режиме реального времени позволяет определить отложения тау-белка в головном мозге, что является для врача сигналом для постановки диагноза — болезнь Альцгеймера. Как правило, ранняя диагностика заболевания позволяет вовремя назначить терапию, которая значительно замедляет разрушение клеток мозга, позволяя человеку как можно дольше оставаться независимым.
Памятка для близких
Если у вас есть родственники старше 65 лет, обратите внимание на следующее.
- Постоянная забывчивость. Забывать вещи или имена, даты дней рождений в старшем возрасте — это нормально. Если такая забывчивость становится регулярной, посетите с родственником невролога.
- Дезориентация на ровном месте. Если ваш близкий человек забыл, как идти в магазин или пожаловался на трудность ориентирования в собственном районе, обратите на это внимание.
- Постоянная потеря вещей. Это также может быть одной из причин начала болезни. Регулярная потеря сумок, зонтов, ключей, шляп, шарфов, кошельков, документов должна насторожить.
- Словарное забвение. Человеку трудно подобрать слова или он неверно трактует их значение, вдруг может оборвать беседу или часто говорить об одном и том же — такое поведение можно считать поводом для посещения врача.
- Социальное и личное равнодушие. Если ваш родственник вдруг перестал общаться с знакомыми, стал постоянно проводить время перед телевизором, пребывать в плохом настроении, проявлять неряшливость и пренебрегать правилами личной гигиены — это повод для беспокойства.
Если вы обнаружили любое из этих проявлений у вашего близкого человека ни в коем случае не озвучивайте ему своих опасений, чтобы избежать лишнего стресса. Проявите терпение и помните, что забытые ключи или вдруг, вылетевший из головы повод по которому вы звоните подруге — это еще не причина считать родственника больным. Относитесь к людям старшего возраста с терпением и уважением, проявляя свою заботу регулярной проверкой здоровья близкого вам человека. Будьте здоровы и берегите тех, кто рядом.
Вопрос-ответ
Каковы основные симптомы болезни Альцгеймера?
Основные симптомы болезни Альцгеймера включают ухудшение памяти, трудности с мышлением и решением проблем, изменения в настроении и поведении, а также потерю интереса к ранее любимым занятиям. На ранних стадиях пациенты могут забывать недавние события или задавать одни и те же вопросы, а на более поздних стадиях могут испытывать трудности с распознаванием знакомых людей.
Как можно поддержать людей, страдающих от болезни Альцгеймера?
Поддержка людей с болезнью Альцгеймера включает создание безопасной и комфортной среды, регулярное общение и участие в социальных активностях. Важно проявлять терпение, использовать простые и понятные фразы, а также поощрять их к участию в привычных делах. Обучение членов семьи и друзей о болезни также может помочь улучшить качество жизни пациента.
Какие исследования проводятся для борьбы с болезнью Альцгеймера?
В настоящее время проводятся различные исследования, направленные на изучение причин болезни Альцгеймера, разработку новых методов диагностики и лечения. Ученые исследуют влияние генетики, образа жизни и окружающей среды на развитие болезни, а также тестируют новые препараты, которые могут замедлить прогрессирование заболевания или улучшить когнитивные функции.
Советы
СОВЕТ №1
Постоянно обучайте свой мозг. Участвуйте в интеллектуальных играх, решайте головоломки и изучайте новые языки. Это поможет поддерживать когнитивные функции и замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Включите в рацион больше овощей, фруктов, орехов и рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами. Правильное питание может снизить риск развития болезни Альцгеймера.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения не только укрепляют тело, но и способствуют улучшению кровообращения в мозге, что может помочь в профилактике нейродегенеративных заболеваний.
СОВЕТ №4
Поддерживайте социальные связи. Общение с друзьями и близкими, участие в общественных мероприятиях и волонтерство могут значительно улучшить ваше психоэмоциональное состояние и снизить риск развития болезни Альцгеймера.
Загрузка...
