Как ухаживать за волосами зимой

Когда температура воздуха значительно падает, и вы меняете свои привычки в еде, косметике и одежде, вы часто наблюдаете ухудшение состояния волос. К сожалению, зимой вы сталкиваетесь с проблемами, которых не было в летние дни.

Повышенное высыхание волос или, наоборот, чрезмерное выделение кожного жира, вьющиеся волосы, статика и повышенная ломкость — это лишь некоторые из проблем, которые можно почувствовать в более холодное время года. И хотя основные принципы ухода за волосами стоит помнить в течение всего года, зимний период требует особого ухода.

Как холод вредит волосам

Мало кто догадывается, что мороз так же вреден для волос, как палящее солнце. Оба фактора сушат волосы, делая их более склонными к разрыву, расщеплению и выпадению. Поэтому уход за волосами зимой должен быть сосредоточен на обеспечении волос необходимыми питательными и увлажняющими ингредиентами, которые помогут держать их под контролем. Рекомендуется использовать нежные шампуни без парабенов, SLS и SLES. Хорошим выбором не только для холодных месяцев является мицеллярный шампунь, который не лишает волосы естественной защиты, не пересыхает и очень часто содержит ингредиенты, благоприятные для волос, такие как глубоко увлажняющее алоэ, успокаивающий d-пантенол или аллантоин.

9 самых удивительных фактов о волосах

Косметические процедуры, которые призваны удерживать влагу внутри волос, предотвращать ее испарение и дополнительно защищать от негативного воздействия погодных условий, также играют значительную роль в уходе за прядями. Кондиционеры, в которых сочетаются увлажнители и смягчающие вещества (с небольшим преобладанием последних), могут помочь сохранить волосы в хорошем состоянии. Людям, хорошо реагирующим на мягкие силиконы, не стоит отказывать себе в них — благодаря им удастся защитить структуру волос от механических повреждений и придать матовым кончикам здоровый блеск. Уход за волосами следует дополнить смазыванием маслами.

Это лечение имеет два больших преимущества: оно дешево и может успешно выполняться в домашних условиях. Масла подбираются в зависимости от пористости ваших волос, например, льняное масло, черный тмин или масло огуречника для волос с высокой пористостью, для волос со средней пористостью — оливковое, авокадо или аргановое масло, а для волос с низкой пористостью вы выбираете кокосовое масло или масло ши, какао или масло бабассу.

Врачи и трихологи подчеркивают важность особого ухода за волосами в зимний период. Холодный воздух и отопление в помещениях могут привести к потере влаги, что делает волосы сухими и ломкими. Специалисты рекомендуют использовать увлажняющие шампуни и кондиционеры, содержащие натуральные масла, такие как аргановое или кокосовое. Также стоит обратить внимание на маски для волос, которые помогут восстановить их структуру и придать блеск.

Кроме того, врачи советуют избегать частого использования фена и утюжков, так как высокая температура может усугубить проблему. Важно защищать волосы от холода, носить головные уборы и избегать резких перепадов температуры. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, также играет ключевую роль в поддержании здоровья волос в зимний период.

Как Правильно УХАЖИВАТЬ За ВОЛОСАМИ ЗИМОЙ?

Гидратация включена

Благотворное влияние правильно подобранной косметики для ухода за волосами невозможно переоценить. Однако одного шампуня или кондиционера недостаточно, чтобы ваши пряди пережили зиму в хорошем состоянии. Кроме того, следует знать, как ежедневно ухаживать за волосами, чтобы они не теряли влагу и естественный объем. Прежде всего, вы должны подумать о том, благоприятствует ли окружающая среда, в которой вы находитесь, вашим волосам. Горячие радиаторы, кондиционер, теплый воздух в машине и горячий воздух из фена — все эти факторы значительно усложняют эффективный уход за волосами. Как это исправить? По возможности старайтесь увлажнять воздух — можно приобрести специальные диффузоры или просто положить влажные полотенца на ребра радиатора.

Как быть в форме осенью и зимой?

Более того, лучше дать волосам высохнуть самостоятельно, по крайней мере, на 20-30%, или сушить волосы только у корней и дать высохнуть самим кончикам самостоятельно. Но не у всех есть время на такие трудоемкие решения. Если вам необходимо высушить волосы быстро, пусть воздух фена будет немного теплым, а не горячим. Также рекомендуются фены с функцией ионизации — они предотвращают статику и не дают волосам виться. Как работают эти устройства? Ионизирующие сушилки генерируют отрицательные ионы, которые нейтрализуют положительные ионы, вызывающие статический заряд в волосах. Эффект — гладкая блестящая прическа без выступающих волосков.

Однако независимо от того, какой способ сушки вы выберете, помните основное правило — не выходите из дома с мокрой головой. Вы не только можете простудиться, но и сделать волосы ломкими и секущимися. Важно знать, что влажные волосы гораздо более подвержены повреждениям, чем сухие.

Чтобы волосы не стояли дыбом

Когда дело доходит до завивки, это одна из самых больших проблем, с которыми женщины сталкиваются в зимние месяцы. Уход за волосами в этом аспекте должен быть многогранным. Упомянутая выше сушилка с функцией ионизации мало что даст, если сразу после выхода из дома надеть на голову шапку из синтетических волокон. Искусственные материалы делают волосы статичными, поэтому выбирайте головные уборы из натуральных тканей, таких как шерсть или хлопок. Это правда, что они не устранят полностью проблему статического электричества в волосах, но, безусловно, уменьшат его в значительной степени.

Кардиотренировки и их преимущества

Обдумывая, как ухаживать за статичными волосами, помните, что выбор щеток и гребней также имеет решающее значение. Специалисты рекомендуют расчески с большим расстоянием между зубьями из дерева и щетки из натуральной щетины. Не забывайте об их регулярной гигиене.

Зимой волосы требуют особого внимания, и многие люди делятся своими секретами ухода. Одним из основных советов является использование увлажняющих шампуней и кондиционеров, которые помогают предотвратить сухость и ломкость. Многие отмечают, что регулярное применение масок для волос с маслами, такими как кокосовое или аргановое, значительно улучшает состояние локонов.

Не забывайте о защите от холода: шапки и шарфы не только согревают, но и защищают волосы от воздействия низких температур и ветра. Также стоит ограничить использование фена и утюжка, чтобы избежать дополнительного повреждения.

Кроме того, важно следить за питанием — витамины и минералы, особенно группы B и E, способствуют здоровью волос. Многие рекомендуют пить больше воды, чтобы поддерживать уровень увлажненности изнутри. В целом, комплексный подход к уходу поможет сохранить волосы красивыми и здоровыми даже в самые холодные месяцы.

ЭЛЕКТРИЗУЮТСЯ ВОЛОСЫ? КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ВОЛОСАМИ ЗИМОЙ

Без шапки не выходить

Шапка необходима при отрицательных температурах, чтобы защитить как кожу головы, так и структуру волос. Мороз пагубно влияет на луковицы и может их повредить. Кроме того, под воздействием отрицательных температур капилляры кожи головы сокращаются, что ограничивает перенос питательных веществ между телом и волосами. В результате происходит более быстрый переход волос в состояние покоя (фаза телогена), что приводит к ускоренному выпадению волос. Поэтому головной убор является обязательным при падении температуры.

Выбирайте головные уборы из натуральных тканей. В дополнение к вышеупомянутым преимуществам (предотвращение чрезмерного статического электричества в волосах) натуральные волокна также характеризуются лучшей воздухопроницаемостью. Благодаря этому вы ограничиваете перегрев кожи головы, что часто приводит к увеличению жирности волос. Это связано с тем, что сальные железы более интенсивно работают при высоких температурах, что приводит к увеличению выработки кожного сала.

Как часто надо мыть голову?

Зимний уход за волосами также можно обогатить сухими шампунями, которые способны приподнять пряди у корней и увеличить объем прически. Однако не стоит использовать их каждый день. Альтернативой могут стать натуральные средства для укладки, например, льняной гель.

Укрепите тело изнутри

С наступлением более холодных месяцев стоит не только задать себе вопрос о том, как ухаживать за волосами зимой, но и, как ухаживать за кожей головы в это непростое для красоты время? Кожа головы — это своего рода «командный центр» — здесь находятся волосяные фолликулы. Именно там происходит деление матрицы, отвечающее за правильный рост и развитие волос. В это время бесценен массаж кожи головы, который можно выполнять, например, во время смазывания волос маслом. Не менее важен регулярный скраб для кожи головы, он поможет удалить остатки косметики, глубоко очистит, насытит кислородом и поможет стимулировать рост волос.

Хорошо сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, также играет важную роль в уходе за волосами и кожей головы зимой. Наиболее ценными для их состояния являются витамин А, железо, ненасыщенные жирные кислоты, кальций, цинк, кремний и белок. Также следует помнить о правильном увлажнении организма. Если у вас нет времени или возможности приготовить ценную еду, в крайнем случае, вы можете спастись с помощью добавок, предназначенных для людей с ломкими волосами.

Как быть красивой без макияжа

Уход за волосами зимой не должен быть сложным. Благодаря тщательно спланированным регенерирующим и защитным процедурам вы сможете подготовить волосы к невзгодам самого холодного времени года. Вот почему, если вы хотите волосы как у Рапунцель, вам следует начинать зимний уход за волосами осенью.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ЗИМОЙ! Как защитить волосы на холоде?

Вопрос-ответ

Почему зимой волосы становятся более сухими и ломкими?

Зимой волосы подвергаются воздействию холодного воздуха, который забирает влагу, а также отопления в помещениях, которое также сушит воздух. Эти факторы могут привести к потере влаги и ухудшению состояния волос, делая их более ломкими и тусклыми.

Какие средства лучше использовать для увлажнения волос в зимний период?

Для увлажнения волос зимой рекомендуется использовать питательные маски, масла (например, кокосовое или аргановое), а также кондиционеры с увлажняющими компонентами. Также стоит обратить внимание на средства, содержащие кератин и витамины, которые помогут восстановить структуру волос.

Как защитить волосы от негативного воздействия зимней погоды?

Чтобы защитить волосы зимой, рекомендуется носить головные уборы, избегать частого использования фена и утюжков, а также регулярно подстригать кончики для предотвращения сечения. Также полезно использовать спреи с защитными свойствами перед выходом на улицу.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте увлажняющие маски для волос. Зимой воздух становится сухим, что может привести к потере влаги в волосах. Регулярное применение увлажняющих масок поможет сохранить волосы мягкими и блестящими.

СОВЕТ №2

Не забывайте о защите волос от холода. Носите шапки или шарфы, чтобы защитить волосы от холодного ветра и низких температур, которые могут вызвать ломкость и сухость.

СОВЕТ №3

Сократите использование горячих инструментов для укладки. Зимой волосы уже подвержены стрессу из-за холода, поэтому старайтесь минимизировать использование фена, утюжка и плойки, чтобы избежать дополнительного повреждения.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что в вашем питании достаточно витаминов и минералов, таких как омега-3 жирные кислоты, витамины A и E, которые способствуют здоровью волос и кожи головы.