Диагноз — инсульт головного мозга влечет за собой множество последствий, которые после излечения, а вернее, стабилизации пациента и устранения первичных последствий, должны корректироваться в рамках реабилитации. Для этого существуют свои специальные центры, расположенные в регионарных санаториях. Профессиональный и комплексный подход – это основная характеристика их работы. Именно она позволяет грамотно корректировать функции организма и обеспечить нормальную жизнедеятельность пациенту с двигательными нарушениями.
Двигательные нарушения при такой патологии как ишемический инсульт – последствия энергетического дефицита и сдавления участка мозговой ткани в области прецентральной извилины. При этом часть клеток отмирает, обеспечивая возможность развития центрального паралича. Однако на практике, не все клетки, находящиеся в области очага, могут отмирать. Некоторая их часть находится в состоянии оглушения, и их можно вернуть к активной жизнедеятельности. Для этого используются упражнения после инсульта и следующие процедуры:
- Массаж конечностей;
- Физиотерапия токами Д-Арсонваля;
- Магнитотерапия;
- Эрготерапия.
Также широко в реабилитации стоит использовать методику иглоукалывания, стимулируя рефлексогенные точки. Достоверно механизм восстановления активности нейронов, однако есть суждение о том, что находящиеся в состоянии оглушения клетки «пробуждаются» после восстановления энергетического дефицита и в результате получения импульсов. Тогда есть возможность восстановить некоторую часть функций пациента.
Массаж при реабилитации после инсульта
Традиционно уход за больными после инсульта включает массаж конечностей, хотя при обширном поражении эффективным этот вид лечения не является. Однако даже в сложных ситуациях, когда первая медицинская помощь при инсульте не была оказана максимально грамотно или принимаемые меры не дали результатов, при помощи массажа можно добиться повышения эффективности лечения.
Механизм воздействия данной процедуры еще недостаточно изучен, однако на конечности, на которой имеются признаки центрального паралича, эта процедура очень необходима. Здесь тактика заключается в том, чтобы максимально расслабить мышцы, которые из-за отсутствия тормозящего влияния от коры головного мозга находятся в состоянии гипертонуса. Для пациента это иногда приводит и к появлению болезненных ощущений, а потому массаж в этом случае стоит комбинировать с двигательными нагрузками и иглоукалыванием.
Уход после инсульта является полноценным и оптимальным только в том случае, если наряду с расслабляющими процедурами проводятся и тонизирующие. Всегда необходимо контролировать ход лечения, а потому тесты с упражнениями при инсульте очень важны. Применяя болевой раздражитель на кожу конечности, можно узнать, есть ли чувствительность в данном участке. Если она отмечается, хоть карта чувствительности и не является связной, то есть предпосылка для восстановления двигательной активности.
Примечательно, что все движения при инсульте сформированы в одну отрасль, которая называется гимнастикой. Она разделена на несколько видов:
- Пассивная гимнастика;
- Упражнения в положении лежа;
- Упражнения сидя;
- Активная гимнастика;
- ЛФК.
Упражнения после инсульта, относящиеся к категории пассивных, основаны на движениях, которые производятся при помощи сторонних участников. Медицинский работник может выполнять отведение конечности, ее сгибание и разгибание, а также вращение в суставе. Это необходимо для тонизирования конечности, а также для недопущения сращения между суставными поверхностями. При этом такие упражнения можно выполнять и при других патологиях опорно-двигательной системы, к примеру, после переломом конечности или после операций.
Для самостоятельного выполнения упражнений из данной категории стоит взять полотенце и сложить его, укладывая конечность в образовавшееся ложе. Удерживая полотенце за концы, стоит выполнять отведение и приведение конечности, а также сгибание. Все манипуляции выполняются 3 раза в день по 5-10 минут за один цикл, что позволяет сохранить конечность в тонусе до момента восстановления активных движений.
Упражнения в положении лежа также могут выполняться с полотенцем. Для этого пациент самостоятельно подвешивает конечность и приводит ее в движение. Также можно сделать и резинку, которая будет надеваться на конечности. Смысл такого упражнения сводится к попытке раздвинуть ноги, удерживаемые ею. При этом саму резинку можно располагать на разных уровнях: это позволит задействовать разные группы мышц.
Читайте также:
В положении лежа наиболее оправданы пассивные упражнения, особенно если активные не могут выполняться по причине нарушения неврологических функций. Для этого обязательно нужен инструктор или помощник. Его задачей является укладывание пациента на спину и сгибание нижних конечностей в коленных и тазобедренных суставах. Для этого ассистент должен взять пациента за лодыжки и подвигать ноги к туловищу, в результате чего глени будут сгибаться в тазобедренном суставе. После этого ноги поднимаются и сгибаются в тазобедренном суставе. Важно, что упражнение нельзя выполнять быстро, так как целью манипуляции является не испытание функциональных возможностей мышцы, а реабилитация. При этом поражение двух конечностей корректируется посредством данного способа проще, нежели одной. К примеру выставлен такой диагноз как инсульт: левая сторона тела поражена и не участвует в двигательных актах. Тогда выполнение данной процедуры нужно проводить при сохранении активности одной из конечностей. Выполнять это сложнее ведь полного расслабления конечности для того, чтобы одновременно поднимать обе ноги, не достигается. Тогда необходимо объяснить пациенту, что он должен расслабить ногу и дать ассистенту возможность выполнить упражнение.
Врачи подчеркивают, что восстановление после инсульта требует комплексного подхода и индивидуального плана реабилитации. Основными направлениями являются физиотерапия, занятия с логопедом и психологическая поддержка. Физиотерапевты рекомендуют начинать с простых упражнений для восстановления двигательной активности, постепенно увеличивая их сложность. Важно уделять внимание не только физическим, но и когнитивным функциям, что способствует улучшению памяти и речи. Также специалисты акцентируют внимание на необходимости регулярных занятий, которые помогают укрепить мышцы и улучшить координацию. Психологическая поддержка играет ключевую роль в процессе восстановления, помогая пациентам справляться с эмоциональными трудностями. Врачи настоятельно советуют соблюдать режим и правильно питаться, что также способствует более быстрому восстановлению.
Упражнения в положении сидя
Упражнения в положении сидя также могут проводиться при помощи ассистента. При этом основная их часть направлена на работу с верхними конечностями. Необходимость восстановления функции верхней конечности обусловлена тем, что делать после инсульта какие либо манипуляции пациент не может самостоятельно. И потому выполнять упражнения всегда нужно ответственно, соблюдая методики.
В положении сидя работа с ассистентом сводится к пассивной гимнастике, отведению и приведению конечности. Это может выполняться также и при помощи полотенца, так как достигается бережная работа, не предполагающая травматизации. Она в большинстве случаев обусловлена неквалифицированным подходом: резкие движения, запредельное разгибание, а также вращение в суставе могут осложнить реабилитацию и привести к тому, что сам пациент не захочет больше принимать меры по восстановлению. Этого допускать никак нельзя, потому как в любом случае функция конечности не восстановится без активной работы. Потому пассивная гимнастика – это стартовый этап реабилитации, позволяющий восстановить работу конечности.
Активные движения
Спектр активных движений человека ограничен только структурой суставов. Они не позволяют запредельно разгибать и сгибать конечность. При этом реабилитация после инсульта этого не предполагает, потому как самая важная ее цель состоит в том, чтобы дать возможность человеку координированно двигать конечностью и тренировать ее силу.
Активные упражнения выполняются в рамках курсовых занятий с инструкторов по ЛФК. Особенную важность имеют упражнения на выносливость и пластику. При инсульте отмечается такое состояние как центральный паралич мышцы. Он обуславливает высокий тонус мышцы, который не отражается на ее силовых характеристиках. Потому возможность расслабить мышцу достигается при помощи упражнений на растяжение.
После инсульта восстановление — это длительный и сложный процесс, который требует терпения и настойчивости. Многие пациенты и их близкие отмечают важность комплексного подхода: физической реабилитации, психологической поддержки и правильного питания. Упражнения, такие как ходьба, растяжка и специальные тренировки для восстановления моторики, становятся основой реабилитации. Люди делятся опытом, что занятия с физиотерапевтом значительно ускоряют прогресс. Также важна работа с психологом, который помогает справиться с эмоциональными трудностями. Многие отмечают, что поддержка семьи и друзей играет ключевую роль в восстановлении. Постепенное возвращение к привычной жизни, даже если это требует времени, приносит радость и уверенность в своих силах.
Реабилитация для других функций организма
Важно понимать, что при инсульте страдают не только скелетные мышцы, расположенные на периферии. Очень важно здесь и то, что может отмечаться слабость мышц глазного яблока или век. Эти функции также должны подвергаться коррекции. Комплекс упражнений в рамках курса состоит из круговых движение глазных яблок, из зажмуриваний и морганий. Это укрепляет данные категории мышц и позволяет устранить нарушения зрения, связанные с положением глаз и век.
Вопрос-ответ
Какие упражнения лучше всего подходят после инсульта?
После инсульта рекомендуется выполнять упражнения, направленные на восстановление двигательных функций, такие как легкие растяжки, упражнения на баланс, ходьба, а также специальные упражнения для укрепления мышц рук и ног. Важно начинать с простых движений и постепенно увеличивать нагрузку, при этом лучше всего заниматься под руководством физиотерапевта, чтобы избежать травм и обеспечить правильную технику выполнения.
Что помогает мозгу восстановиться после инсульта?
Восстановлению функций мозга способствует выполнение аэробных упражнений, прогулки на свежем воздухе. Умеренная физическая нагрузка позволяет снизить уровень стресса. Арт-терапия. При отсутствии выраженных нарушений моторики врачи рекомендуют пациентам рисовать, заниматься лепкой.
Сколько раз в день нужно делать гимнастику после инсульта?
Нужно регулярно, не менее трех раз в день, повторять за него необходимые движения, а именно сгибать его руку в локте, вращать кистями, сжимать и разжимать кулаки, сгибать ногу больного в колене, выпрямлять, натягивать, вращать и массировать стопы. Перед началом гимнастики рекомендуется разогреть тело.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Начните с легких физических упражнений, таких как прогулки или растяжка. Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы укрепить мышцы и улучшить координацию. Консультируйтесь с врачом или реабилитологом для составления индивидуальной программы.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на диету. Употребляйте больше фруктов, овощей и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба и орехи. Это поможет улучшить общее состояние здоровья и поддержать восстановление мозга.
СОВЕТ №3
Занимайтесь когнитивными упражнениями, такими как чтение, разгадывание головоломок или игры на развитие памяти. Это поможет восстановить умственные функции и улучшить концентрацию.
СОВЕТ №4
Не забывайте о поддержке близких. Общение с родными и друзьями может значительно улучшить эмоциональное состояние и мотивацию к восстановлению. Рассмотрите возможность участия в группах поддержки для людей, перенесших инсульт.
Загрузка...
