После рождения ребенка у женщины перестраивается гормональный фон, что сказывается на интенсивности полового влечения и желании сексуального контакта с мужчиной.
Когда можно заниматься
Гинекологи рекомендуют не заниматься сексом в течении 1-1,5 месяцев после родов.
В некоторых случаях женщина настолько занята ребенком, что ее половое влечение существенно ослабевает на достаточно длительный период (6 месяцев или даже год), а потому мужчине важно понимать и поддерживать супругу.
Врачи рекомендуют воздерживаться от сексуальных контактов, ведь в послеродовой период организм восстанавливается. Слишком быстрое возобновление сексуальной жизни может привести к нарушениям в организме, в частности к воспалениям и кровотечениям. Слизистая оболочка матки восстанавливается только спустя шесть недель после рождения ребенка. Во время секса матка сокращается, а потому существует вероятность возникновения кровотечений.
После родов многие женщины задаются вопросом о том, когда можно возобновить сексуальные отношения. Врачи отмечают, что время восстановления индивидуально и зависит от множества факторов, включая тип родов и общее состояние здоровья. Обычно рекомендуется подождать от четырех до шести недель, чтобы дать организму возможность восстановиться.
Важно учитывать, что в этот период могут возникать физические и эмоциональные изменения. Женщинам следует обсудить свои ощущения и переживания с партнером, а также не стесняться обращаться за советом к врачу. Некоторые специалисты советуют начинать с нежных ласк и постепенно увеличивать интенсивность, чтобы избежать дискомфорта. Главное — это доверие и понимание между партнерами, что поможет сделать этот этап более комфортным и приятным.
Отношение к сексу после родов
После рождения ребенка женщина уделяет все свое время малышу, а потому часто оттягивает половой контакт.
Некоторые мамы испытывают дискомфорт в связи с наличием швов, а некоторые – испытывают боль во время полового акта. К тому же, имеет место неуверенность и послеродовая депрессия. В данной ситуации женщина требует понимания и поддержки со стороны любимого супруга.
Первый секс после родов
Женщине важно понимать, что после родов, даже если произошло физическое восстановление, в области половых органов может наблюдаться болезненность. Это связано с повышением чувствительности. Некоторые позы могут принести боль, а потому их лучше исключить. К тому же, рождение ребенка – стресс, а потому многие женщины психологически зажимаются, не давая проникнуть партнеру. Наблюдается и сухость влагалища, которую можно устранить, используя смазку-лубрикант.
Первый секс после родов может вызвать некоторые страхи у женщины. Это в первую очередь связано с сухостью влагалища, что обусловлено снижением количества эстрогена. Восстановление менструального цикла поможет возобновиться и уровню смазки. Некоторые женщины очень переживают относительно изменений фигуры. Специалисты рекомендуют заниматься спортом уже с первых недель, но в щадящем режиме.
После родов многие пары сталкиваются с вопросом о возвращении к интимной жизни. Восстановление может занять время, и важно помнить, что каждый случай индивидуален. Некоторые женщины чувствуют себя готовыми уже через несколько недель, в то время как другим может потребоваться несколько месяцев. Физические изменения, такие как боль или дискомфорт, могут вызывать опасения, поэтому важно обсудить эти моменты с партнером и, при необходимости, с врачом.
Эмоциональная сторона также играет значительную роль. Усталость, изменения в гормональном фоне и новые обязанности могут влиять на желание и настроение. Открытое общение между партнерами помогает преодолеть неловкость и найти новые способы близости. Многие пары отмечают, что интимная жизнь после родов может стать более глубокой и эмоционально насыщенной, если они готовы адаптироваться и поддерживать друг друга в этом процессе.
Как заниматься
Даже если менструальный цикл еще не наладился, лучше запастись контрацептивами. Кормящим мамам лучше помнить, что метол лактационной аменореи может применяться только с рядом условий. Ребенок должен питаться по требованию, а потому не получать дополнительного прикорма и питья, а промежутки между прикладыванием к груди не могут превышать 4 часа. Подобный метод допустим, пока малышу не исполниться 6 месяцев.
При возобновлении интимной жизни можно использовать стандартные варианты контрацепции, а также установить внутриматочную спираль. Для укрепления мышц влагалища рекомендуется выполнять упражнения Кегеля (поочередные расслабления и напряжения мышц влагалища). После рождения ребенка исчезают границы, когда можно заняться сексом. Ребенок может проснуться в любой момент, а потому родителям лучше обсудить этот вопрос между собой.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Когда можно возобновить интимные отношения после родов?
Врачи обычно рекомендуют подождать от 4 до 6 недель после родов, чтобы дать организму время на восстановление. Однако это может варьироваться в зависимости от индивидуальных обстоятельств, таких как тип родов и общее состояние здоровья. Важно обсудить этот вопрос с врачом и прислушиваться к своим ощущениям.
Как подготовиться к сексуальной активности после родов?
Подготовка может включать в себя физическую и эмоциональную составляющую. Физически важно следить за своим состоянием, возможно, использовать смазки для уменьшения дискомфорта. Эмоционально стоит обсудить свои чувства и ожидания с партнером, чтобы создать комфортную атмосферу для обоих.
Что делать, если возникают дискомфорт или боль во время секса после родов?
Если вы испытываете дискомфорт или боль, важно не игнорировать эти ощущения. Обсудите свои проблемы с врачом, так как это может быть связано с недостаточной смазкой, шрамами или другими медицинскими вопросами. Также стоит рассмотреть возможность изменения позиций или использование смазок для улучшения комфорта.
Советы
СОВЕТ №1
Не спешите с возвращением к интимной жизни. Дайте своему телу время на восстановление после родов. Обычно врачи рекомендуют подождать от 4 до 6 недель, но важно ориентироваться на свои ощущения и обсудить это с врачом.
СОВЕТ №2
Обсуждайте свои чувства и переживания с партнером. Открытое общение поможет вам обоим понять, что вы испытываете, и найти комфортные способы вернуться к интимной жизни. Не стесняйтесь делиться своими страхами и ожиданиями.
СОВЕТ №3
Используйте смазку, если чувствуете дискомфорт. После родов уровень гормонов может измениться, что иногда приводит к сухости влагалища. Смазки на водной основе могут помочь сделать интимную жизнь более комфортной.
СОВЕТ №4
Не забывайте о предохранении. Если вы не планируете беременность сразу после родов, обсудите с врачом подходящие методы контрацепции. Некоторые женщины могут забеременеть даже во время грудного вскармливания.
Загрузка...
