Как выбрать ортопедические стельки

При продолжительных занятиях спортом или даже при обычной ходьбе или беге оказывается большая нагрузка на ступню. А если имеются какие-либо повреждения или болезни опорно-двигательного аппарата, такая нагрузка может быть крайне нежелательной, ведь будет усугублять положение и доставлять боль.

Конечно, отказаться от всех движений стопой просто невозможно. Помочь в этом может использование специальных ортопедических стелек.

Для изготовления стелек используются следующие материалы:

• Пена. Используются для амортизации и поддержки стопы.
• Гель. Им характерны максимальные показатели по амортизационным свойствам.
• Кожа. Она способна поглощать практически весь удар при передвижении.
• Пробковое дерево. Стельки предназначаются для поддержки стопы и для уменьшения нагрузки при хождении.

Ортопедические стельки делятся на два типа в зависимости от жесткости:

• С жестким каркасом. Они используются для закрытой или спортивной обуви. Их часто используют те, кто вынужден длительное время находиться на ногах.
• С мягким каркасом. Эти стельки используются для женской обуви, в т.ч. на каблуках. Также их носят беременные.

Для чего нужны

У таких стелек особая форма и так они оказывают благотворное и даже лечебное воздействие на стопу. Они применяются и для профилактики самых разных болезней. Купить ортопедические стельки можно для поддержания здорового состояния стопы или лечения различных форм плоскостопия.

При наличии болей из-за статической недостаточности стоп также рекомендовано использовать такие элементы. У людей, имеющих плоскостопие весь вес приходится на голеностопный и тазобедренный сустав и позвоночник, поэтому для них использование стелек означает перераспределение нагрузки и обеспечение амортизации.

Выбор ортопедических стелек — задача, требующая внимательного подхода. Врачи рекомендуют прежде всего учитывать индивидуальные особенности пациента. Необходимо провести диагностику, чтобы определить тип стопы и выявить возможные проблемы, такие как плоскостопие или вальгусная деформация. Специалисты подчеркивают важность выбора стелек, соответствующих конкретным потребностям: для активных людей подойдут модели с амортизацией, а для тех, кто проводит много времени на ногах, — стельки с поддержкой свода. Также стоит обратить внимание на материалы, из которых изготовлены стельки, чтобы избежать аллергических реакций и обеспечить комфорт. Врачи советуют не экономить на качестве и, при необходимости, консультироваться с ортопедом для выбора оптимального варианта.

Как выбрать ГОТОВЫЕ СТЕЛЬКИ, которые вам ПОДОЙДУТ

Как подобрать ортопедические стельки

Но как выбрать ортопедические стельки, чтобы они приносили пользу? Сначала нужно разобраться, какие они бывают и чем различаются. Говоря о назначении стелек, выделяют следующие их виды.

Для поддержания продольного свода

Такая обувная вкладка предназначена для страдающих продольным плоскостопием за отсутствием выраженного уплощения свода. Ортопедические стельки необходимо применять на первых стадиях болезни, когда боли являются непродолжительными и незначительными. Как профилактика, такие стельки рекомендованы людям тех профессий, которые постоянно на ногах или постоянно поднимают грузы. Это парикмахеры, стоматологи, продавцы, грузчики, штангисты и другие. Также такие стельки носят люди с одной ампутированной конечностью или те, кто пользуется протезом.

Деторсионные стельки

Ортопедические стельки рекомендованы при наличии пронации пятки и среднего отдела, супинации переднего отдела стопы или переднем приведении стопы. Преимущественно такими элементами пользуются дети, однако возможно ношение деторсионных стелек и взрослыми.

Для поддержания продольного и поперечного сводов

Такие корригирующие элементы используются при поперечной распластанности переднего отдела стопы, при уплощении продольного свода, при наличии небольших натоптышей или отведению большого пальца кнаружи. Детям такие ортопедические стельки при поперечном плоскостопии не назначают.

При отклонении стопы наружу

Среди показаний для пользования такой стелькой являются:

• Уплощение продольного свода.
• Вальгусная установка пяточного отдела.
• Пронация стопы.

В зависимости от изготавливаемой модели, ортопедические стельки назначаются взрослым либо детям.

При отклонении стопы внутрь

Эта стелька назначается для тех, кто страдает косолапостью, при супинации всей стопы, а также для падающей стопы с варусной установкой. Некоторые модели таких стелек применяются для всех возрастов, некоторые — для подрастающего поколения.

Стельки с компенсаторами укорочения

Ортопедические стельки способны функционально укоротить нижнюю конечность на 3 см или менее. Изготавливаются они индивидуально. Для разгрузки болезненных мест и натоптышей. Они также изготавливаются по индивидуальному заказу и имеют углубления в местах натоптышей или мозолей. Используются они взрослыми.

Как носить

Стельки с жестким супинатором нужно начинать носить понемногу, например, по 3 часа в день, и делать это, пока стопа не перестанет чувствовать дискомфорт. Вначале не рекомендовано заниматься спортом с такими стельками, но по мере привыкания ноги, нагрузку можно увеличивать. Если стелька изготовлена из пенных материалов, нога чувствует комфорт гораздо быстрее и поэтому такой элемент можно использовать с утра до вечера сразу же.

При плоскостопии такие стельки назначаются для корректировки анатомии стопы и уменьшения нагрузки на суставы и позвоночник. С их помощью возможно даже исправить плоскостопие, но лишь тогда, когда рост ступни не остановился. А так как происходит это приблизительно в возрасте 14-16 лет, до этого времени при плоскостопии детям нужно использовать корригирующие ортопедические стельки.

Выбор ортопедических стелек — задача, требующая внимательного подхода. Многие люди отмечают, что прежде всего стоит учитывать индивидуальные особенности стопы. Некоторые рекомендуют обращаться к специалистам для проведения диагностики, чтобы понять, какие именно стельки подойдут лучше всего. Часто упоминается важность материала: натуральные и дышащие варианты обеспечивают комфорт в течение всего дня.

Пользователи также делятся опытом о том, что стоит обратить внимание на поддержку свода стопы и амортизацию. Многие отмечают, что правильные стельки могут значительно снизить усталость ног и улучшить общее самочувствие. Не забывайте про отзывы других покупателей — они могут помочь избежать неудачной покупки. В конечном итоге, выбор стелек — это личное дело каждого, и важно найти именно тот вариант, который будет максимально комфортным и эффективным.

ВСЕ ВИДЫ изготовления СТЕЛЕК | Плюсы и минусы | Какие стельки выбрать

Детские ортопедические стельки

Использовать детские ортопедические стельки разрешено уже с трехлетнего возраста (или даже ранее). В это время костно-суставный аппарат лучше всего поддается коррекции, а так как вылечить плоскостопие до остановки роста стопы возможно, начать корректировку нужно как можно раньше. Чтобы правильно выбрать стельки, нужна консультация у врача-ортопеда. Существуют стельки для здоровых малышей — во избежание возникновения проблемы и лечебные стельки.

Чтобы стелька оправдала свое предназначение, нога ребенка не должна болтаться в кроссовках, босоножках или ботинках, обувь должна плотно прилегать. Иначе, стелька причинит лишь вред и усугубит положение.

Ортопедические стельки B.Well

Стельки B.Well выпускаются как детей, так и для взрослых. Их цель — распределение нагрузки по всей стопе, придание устойчивости, профилактика возникновения патологий.

Среди преимуществ этого товара стоит отметить:

• Использование натуральной кожи.
• Фиксация стопы.
• Предупреждение развития косолапости.

И это далеко не все преимущества!

Как выбрать ортопедические стельки ?

Отзывы

Большинство пациентов, которые используют ортопедические стельки дают положительные отзывы такому товару, так как с его помощью можно остановить деформационные процессы в стопе, а также снять нагрузку со стопы. Использование таких стелек детьми позволяет избавиться от плоскостопия на раннем этапе. Ввиду этого, тем кто имеет плоскостопие следует всерьёз задуматься, а не облегчить ли себе жизнь использованием ортопедических стелек.

Интересные факты об ортопедических стельках

• Цена на ортопедические стельки зависит от модели элемента. Если стандартные стельки не подходят, нужно заказывать индивидуальный комплект. Это дороже, однако позволит наилучшим образом заботиться об опорно-двигательном аппарате.
• Использование стелек не сможет изменить форму стопы, однако сдержит от дальнейшего деформирования. Они изготавливаются со сводоподдерживающей целью и способны компенсировать утраченную функцию амортизации.
• Согласно научным данным, от 40 до 60% населения земли страдают какого-либо рода заболеваниями и деформациями стопы.

Вопрос-ответ

Какие материалы лучше всего подходят для ортопедических стелек?

При выборе ортопедических стелек стоит обратить внимание на материалы, такие как EVA (этиленвинилацетат), гель и натуральная кожа. EVA обеспечивает хорошую амортизацию и легкость, гель помогает снизить давление на стопу, а натуральная кожа обеспечивает вентиляцию и комфорт.

Как понять, что стельки подходят именно мне?

Чтобы определить, подходят ли стельки, необходимо учитывать индивидуальные особенности стопы, такие как тип свода (нормальный, высокий или плоский) и наличие болей или дискомфорта. Лучше всего проконсультироваться с врачом-ортопедом, который поможет подобрать оптимальный вариант.

Как часто нужно менять ортопедические стельки?

Ортопедические стельки рекомендуется менять каждые 6-12 месяцев, в зависимости от интенсивности их использования и состояния материалов. Если стельки потеряли форму, появились трещины или другие повреждения, их следует заменить раньше.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к специалисту. Перед покупкой ортопедических стелек рекомендуется проконсультироваться с врачом-ортопедом или подологом. Они помогут определить ваши индивидуальные потребности и подберут наиболее подходящие стельки в зависимости от ваших проблем с ногами.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на материал. Ортопедические стельки могут быть изготовлены из различных материалов, таких как гель, пенополиуретан или натуральная кожа. Выбирайте стельки, которые обеспечивают хорошую амортизацию и поддержку, а также подходят для вашего типа обуви.

СОВЕТ №3

Проверьте размер и форму. Убедитесь, что стельки подходят по размеру и форме вашей обуви. Они не должны быть слишком большими или маленькими, чтобы не вызывать дискомфорт. Лучше всего примерить стельки в обуви, в которой вы планируете их носить.

СОВЕТ №4

Не забывайте о замене. Ортопедические стельки имеют свойство изнашиваться со временем. Регулярно проверяйте их состояние и заменяйте, если заметите потерю амортизации или деформацию. Это поможет поддерживать здоровье ваших ног на должном уровне.